4 lezioni di Stretching Zen nel parco di Arenzano!!
Per il mese di luglio ho pensato a qualcosa di speciale, che unisce i benefici dello Stretching Zen con il benessere dato dalla natura che ci circonda!
Ho organizzato 4 lezioni di Stretching Zen e meditazione all’aperto nel bellissimo Parco Villa Negrotto Cambiaso di Arenzano!
Eseguiremo insieme una sequenza di semplici esercizi basati sul principio dei meridiani energetici.
Grazie a questa pratica ci prenderemo un momento per noi, per rilassare e ascoltare il nostro corpo e le sue sensazioni.I benefici saranno molti:
– fisico più sciolto e flessibile.
– respiro più aperto e profondo.
– maggiore presenza e stabilità emotiva.
– rilassamento profondo.
Vi invito a concedervi un’ora di benessere in uno dei luoghi più belli di Arenzano!
L’appuntamento è per martedì 9-16-23-30 luglio dalle 18h alle 19h15.
Prezzo lezione singola: 15€
Per partecipare, contattami al 3297203256
Vi aspetto,
Roberta.
